RESULTATS ET COMMENTAIRES DU TOUR DES GLACIERS DE LA VANOISE / 06-07-14

SYLVAIN COUCHAUD ET REMI BERCHET EN CHAMOIS DE LA VANOISE !

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ENTRETIEN AVEC SYLVAIN COUCHAUD QUI  DOMINE LA VANOISE !

Cette 11ème édition du Tour des Glaciers de la Vanoise (TGV) aura enfin été réalisée dans son intégralité, renouant ainsi avec ses origines, celles qui ont fait sa légende, celle d’accomplir le tour complet des Glaciers de la Vanoise, soit un parcours de 73km pour 3800m de dénivelée. Pour le plus grand bonheur des 360 partants qui auront apprécié d’effectuer le « vrai tour » du TGV, une épreuve incontournable pour tout traileur amoureux des grands espaces. Avec une météo estivale et sous un soleil radieux, la course aura sacré pour la première fois Sylvain Couchaud, le trailer du Team Mizuno Europe, venu tout droit de la région de Saint-Etienne.
Devançant le local Rémi Berchet (Team Scott Odlo Led Lenser) et le plus jeune des frères Duhail (Team Outdoor Paris), Nicolas, Sylvain est heureux d’inscrire cette victoire à son palmarès, lui qui avait terminé 8ème du Grand Raid de la Réunion l’an dernier. Savourant cette victoire semi-partagée avec Berchet, il s’est livré pour « TPS Infos » à une interview exclusive.

Alexandre Garin

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Question d’Alexandre Garin : Pourquoi avez-vous décidé de participer au TGV ?
Réponse de Sylvain Couchaud : Initialement je devais participer la semaine dernière au 80km de Chamonix ou j’avais terminé 4ème l’an passé. Mais ma femme a accouché le mercredi d’un petit garçon, le second enfant de notre famille. De la sorte, mes plans ayant un peu été chamboulés je ne pouvais me rendre à Cham et j’ai décidé quasiment à dernière minute de venir courir le TGV. Et bien m’en a pris…C’est ma première expérience trail en Savoie et cela colle parfaitement à ma préparation en vue de l’UTMB fin août. Mais je vais retourner très souvent à Chamonix pour effectuer des stages spécifiques et des recos du parcours.

Question d’A.G. : Pouvez-vous revenir sur votre course aujourd’hui ?
Réponse de Sylvain : Nous sommes partis assez vite avec Rémi Berchet, creusant vite un écart avec le peloton. A un moment donné, les jambes étant bonnes, je me suis même aventuré à prendre un peu d’avance dans la montée du Col de la Vanoise. Mais ignorant le parcours, j’ai jugé plus prudent d’attendre Rémi et de courir ensemble. Rémi connaissait le parcours par cœur et cela me fut d’une aide précieuse car il est très facile de se perdre sur ce tracé sans balisage classique (Parc National de la Vanoise oblige), tracé qui nous oblige à suivre les cairns et autres indications du road-book. Finalement, nous avons effectué quasiment tout le parcours tous les deux, apprenant à nous connaître, partageant des moments très sympathiques. Lors d’un ravitaillement du côté de l’Orgère, nous avons même appris que les poursuivants (les frères Duhail et Florentin Le Provost) pointaient à une grosse demi-heure. Nous avons pu alors relâcher un peu la pression et courir à un rythme assez cool sans jamais nous mettre véritablement dans le rouge, poursuivant notre route jusqu’au refuge de Péclet-Polset.

Question d’A.G. : Mais ensuite que s’est-il passé car vous avez bien pris la tête des opérations ?
Réponse de Sylvain : Initialement, nous avions décidé de finir main dans la main, un beau symbole quand on partage presque 8h de course ensemble. Mais j’avais encore de bonnes jambes du fait d’être maintenant plutôt spécialisé sur ultra. Quant à Rémi, il montrait en revanche des signes de fatigue et il commençait à avoir les jambes dures, sa progression se faisant de plus en plus difficile. Côté chrono, j’avais envisagé de descendre sous les 8h20. Motivé par cet objectif, j’ai demandé par deux fois à Rémi ce qu’il en pensait et il m’a donné la permission de sortie. A l’aise dans cette longue et interminable descente, j’ai donc terminé la course à mon rythme, me faisant bien plaisir et l’objectif fut atteint avec un chrono de 8h18.

Question d’A.G. : Que retiendrez-vous de ce premier TGV ?
Réponse de Sylvain : C’est sûr que les paysages sont magnifiques mais il faut rester vigilant et très concentré pour ne pas se perdre. Le gars qui veut gagner ne peut pas le faire tout seul s’il ne connait pas le parcours. Je dois admettre que je dois beaucoup à Rémi avec qui je partage cette victoire. Sans lui, je me serai peut être perdu plusieurs fois. A certains moments, j’avoue que j’aurai pu attaquer mais je me sens un peu fatigué, surtout avec cette nouvelle naissance, mes nuits étant quelques peu perturbées.

Propos recueillis par Alexandre Garin

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REPERES SUR SYLVAIN COUCHAUD :

– Date de naissance : 13 février 1985.
– Commune où il a grandi : Montbrison, sous-préfecture de la Loire.
– Communes de résidence : Montbrison et Chamonix.
– Famille :
Marié.
Deux enfants de 3 ans et une semaine.
– Profession : carreleur.
– Structures :
Team Mizuno Europe.
Sports Athlétiques Montbrisonnais.
– Entraînement : six à sept séances hebdomadaires, soit 18 à 20h, avec des semaines de stage à 35h.
– Parcours sportif : après avoir longtemps pratiqué l’enduro, s’adonne au trail depuis 2009.

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PALMARES DE SYLVAIN COUCHAUD EN TRAIL (+ DEUX COURSES SUR ROUTE) :

2009 :
– 12 septembre, l’Ultra Trail du Sancy (32km) : 38ème (38ème senior) en 4h12’37.
– 6 décembre, la SaintéLyon (68km) : 3334ème (1473ème senior) en 11h07’30.

2010 :
– 21 mars, le Trail du Ventoux (43km) : 25ème (18ème senior) en 4h19’00.
– 2 mai, le Nivolet-Revard (49km) : 24ème (21ème senior) en 4h43’55.
– 11 avril, le Trail des Croque-Chemins (30km) : 2ème (2ème senior) en 2h23’20.
– 9 mai, la Course des Trois Chapelles (17km) : 1er (1er senior) en 1h10’08.
– 21 mai, le Noct’Blanzatrail (16,3km) : 1er (1er senior) en 1h07’57.
– 6 juin, le Pilatrail (42km) : 6ème (4ème senior) en 3h55’13.
– 23-24 juillet, l’Ultra 6000D (110km) : 2ème (2ème senior) en 12h27’55.
– 4 septembre, les Trails de Beauval (35km) : 9ème (6ème senior) en 2h59’00.
– 10 octobre, les Balcons du Forez (26km) : 3ème (3ème senior) en 1h49’37.
– 24 octobre, le Grand Trail des Templiers (70,8km) : 16ème (14ème senior) en 7h20’29.

2011 :
– 13 février, le Gruissan Phoebus Trail (50km) : 22ème (16ème senior) en 4h24’31.
– 19 février, la Nuit Blanche du Pilat (14km) : 3ème (3ème senior) en 52’02.
– 27 mars, le Trail de Mirmande (45km) : 1er (1er senior) en 3h53’38.
– 22-24 avril, la 6666 Occitane (118km) : 1er (1er senior) en 13h48’52.
– 25 juin, la Course du Haut Forez (21km) : 10ème (7ème senior) en 1h38’55.
– 11 septembre, l’Ultra Trail du Sancy (80km) : 3ème (3ème senior) en 8h09’42.
– 30 septembre, le Grand Prix de la Fourme (9,2km sur route) : 4ème (3ème senior) en 31’10.
– 9 octobre, le Tour Pédestre Saint-Just – Saint-Rambert (10km classant et qualificatif) : 25ème  (17ème senior) en 33’47, record personnel sur 10km.
– 21-22 octobre, l’Endurance Trail des Templiers (106km) : 2ème (2ème senior) en 11h26’10.

2012 :
– 25 mars, le Trail du Ventoux (46km) : 32ème (21ème senior) en 4h55’04.
– 21 avril, le Trail de la Côte Roannaise (35km) : 1er (1er senior) en 3h10’11.
– 13 mai, le Challenge Charles et Alice (21km) : 35ème (21ème senior) en 1h52’11.
– 16 juin, l’Aravis Trail (80km) : 2ème (2ème senior) en 13h05’43.
– 31 août – 02 septembre, l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (103km) : 38ème (24ème senior) en 13h33’08.
– 22 décembre, A l’Assaut de Tournoël (21km) : 2ème (2ème senior) en 1h25’55.

2013 :
– 31 mars, le Trail de Mirmande (46km) : 1er (1er senior) en 3h31’29.
– 11-12 mai, la Transvulcania (83,3km) : 25ème (22ème senior) en 8h33’31.
– 28-29 juin, le 80km du Mont-Blanc : 4ème (4ème senior) en 10h45’36.
– 21 juillet, la Sky Race du Pays des Ecrins (48km) : 6ème (3ème senior) en 5h34’24.
– 11 août, Sierre-Zinal (31km) : 65ème (49ème senior) en 3h11’36.
– 17-20 octobre, le Grand Raid de la Réunion (163,5km) : 8ème (6ème senior) en 27h21’45.

2014 :
– 9 mars, le Trail des Cabornis (38km) : 7ème (6ème senior) en 3h30’08.
– 6 avril, le Trail des Reculées (58km) : 1er (1er senior) en 5h00’18.
– 10-11 mai, la Transvulcania (83,3km) : 30ème (26ème senior) en 8h27’51.
– 6 juillet, le Tour des Glaciers de la Vanoise (73km) : 1er (1er senior) en 8h18’48.

Palmarès rédigé par François Vanlaton

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ALEXANDRE GARIN, NOUVELLE RECRUE POUR « TPS INFOS » !

Cette interview de Sylvain Couchaud à la suite de son succès sur le Tour des Glaciers de la Vanoise est le premier article d’Alexandre Garin qu’il a réservé en exclusivité pour notre site Web « TPS infos », ayant décidé en effet de nous rejoindre. Dès lors, une petite présentation d’Alexandre s’impose.
Savoyard de mère italienne et de père albertvillois, ayant vu le jour le 22 juillet 1976 à Chambéry, Alexandre a établi ses quartiers dans le Bassin chambérien pour résider à Jacob-Bellecombette et bosser comme professeur d’EPS au CFA de l’automobile de l’Erier à La Motte-Servolex. Il vit en couple et a trois garçons âgés de 6 ans, 3 ans et 8 mois.
Athlète à la base, fréquentant alors l’Entente Athlétique de Chambéry, il devient ensuite triathlète, revêtant les couleurs de Chambéry Triathlon. N’ayant plus aujourd’hui qu’une licence loisir, il n’en est pas moins un pion essentiel dans cette formation pour endosser le rôle d’entraîneur en natation, à raison de deux séances hebdomadaires.
Parallèlement, sa belle plume lui ouvre les portes du journalisme sportif. Tant la rédaction du quotidien « Le Dauphiné Libéré », via la rédaction des sports de Chambéry, que celle du site Web « Génération-Trail » font appel à ses services en tant que collaborateur. Ses deux prochains reportages pour « TPS Infos » porteront sur le Trail du Galibier (17 août) puis l’Echappée Belle (29-31 août). Et l’an prochain, il devrait intervenir régulièrement sur les rendez-vous savoyards.
Cerise sur le gâteau, Alexandre n’est pas le seul renfort pour « TPS Infos ». En effet, la Francilienne Sonia Semmad, ultra-traileuse de renom, rallie pareillement notre site. Mis en ligne ce week-end, son premier papier aura pour sujet le 58km des Trails de la Vésubie qu’elle a disputé le 22 juin dernier dans le Massif du Mercantour (Alpes-Maritimes), se classant 2ème derrière Sandrine Baron. Elle détaille ainsi le parcours qui pourrait servir l’an prochain aux Championnats de France de trail.
En tout cas, un grand merci à Sonia et à Alexandre pour s’investir spontanément à nos côtés !

François Vanlaton

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DEUX COMPTES RENDUS :

– Celui d’Alexandre Garin figurant sur le site Web « Génération-Trail » :
http://www.generation-trail.com/Trail-2014/tour-des-glaciers-de-la-vanoise.php
– Celui figurant sur le site Web de l’office de tourisme de Pralognan-la-Vanoise : compterenduTGV2014

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RESULTATS :

Ils figurent sur le site Web « GeoFP Chrono » :
– Tour des Glaciers de la Vanoise (73km pour 3800m de dénivelée) : http://chrono.geofp.com/tgv2014/custom/tgv2014/463.pdf
– Tour de l’Aiguille de la Vanoise (22km pour 1400m de dénivelée) : http://chrono.geofp.com/tgv2014/custom/tgv2014/464.pdf

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PHOTOS :

De grande qualité, elles ont été prises par Alexandre Garin et l’office de tourisme de Pralognan-la-Vanoise.
D’autres images, toutes aussi belles, enrichissent le site Web « Photogone » : http://www.photogone.net/
73km.
Le Ligérien Sylvain Couchaud (Team Mizuno Europe et Sports Athlétiques Montbrisonnais) au village des Prioux, peu avant la délivrance. Il triomphera en 8h18’48.
Cliché d’Alexandre Garin.
73km.
L’Aimerain Rémi Berchet (Team Scott Odlo Led Lenser) au village des Prioux, peu avant le terme de la course. Il endossera le costume de dauphin en 8h24’45, 5’57 seulement le séparant de Sylvain Couchaud.
Cliché d’Alexandre Garin.
73km.
L’apothéose pour Sylvain Couchaud au moment de franchir la ligne !
Cliché d’Alexandre Garin.
73km.
Les deux grands animateurs de cette 11ème édition que sont Sylvain Couchaud (à gauche) et Rémi Berchet.
Cliché d’Alexandre Garin.
73km.
Les frères franciliens Nicolas et Jonathan Duhail (Team Outdoor Paris et Accrorun Villepreux).
Ils finiront respectivement 3ème (3ème senior) en 8h51’10 et 4ème (4ème senior) en 8h58’10.
Cliché d’Alexandre Garin.
73km.
L’Annécien Florentin Le Provost (GoodPeopleRun), 5ème (5ème senior) en 9h12’35.
Cliché d’Alexandre Garin.
73km.
La Bordelaise de souche Sarah Vieuille (Team Brooks Endurance Shop et Association Sportive Remiremont Hautes Vosges Tr’ailleurs), lauréate (1ère senior, 20ème au scratch) en 10h02’51.
Cliché d’Alexandre Garin.
73km.
La Francilienne Sylvie Quittet (Section Course à Pied CE Renault Villiers – Saint-Frédéric), 2ème (1ère V1, 30ème au scratch) en 10h43’16.
Cliché d’Alexandre Garin.
73km.
Le podium scratch, avec de gauche à droite : Rémi Berchet, 2ème ; Sylvain Couchaud, 1er ; Nicolas Duhail, 3ème.
Cliché de l’office de tourisme de Pralognan-la-Vanoise.
73km.
Le podium scratch féminin, avec de gauche à droite : Sylvie Quittet, 2ème ; Sarah Vieuille, 1ère ; la Haut-Saônoise Agnès Bernard, 3ème.
Cliché de l’office de tourisme de Pralognan-la-Vanoise.
22km.
Le Morzinois Pierre Premat, vainqueur en 2h11’14.
Cliché d’Alexandre Garin.
22km.
Le top 4 scratch, se confondant avec le top 4 senior masculin, avec de gauche à droite : le Morzinois Jean-François Page, 4ème en 2h16’09 ; le Francilien Luca Papi (Team Raidlight), 3ème en 2h15’29 ; Pierre Premat, 1er en 2h11’14 ; le Bozelain Rémi Wezisrock (AS de Course à Pied VEO 2000 La Plagne), 2ème en 2h14’09.
Cliché d’Alexandre Garin.
22km.
Le top 3 féminin coïncidant avec le top 3 senior féminin, avec de gauche à droite : l’Annécienne Hélène Cullier, 2ème (23ème au scratch) en 2h37’36 ; la Nord-Iséroise Morgane Cholat (Union Athlétique des Couleurs, section du Club Sportif Bourgoin-Jallieu), victorieuse (14ème au scratch) en 2h28’33 ; la Rhodanienne Alexandra Paris (Montmelas – Saint-Sorlin), 3ème (30ème au scratch) en 2h41’34.
Cliché d’Alexandre Garin.
22km.
Le podium scratch, avec de gauche à droite : Pierre Premat, 1er ; Luca Papi, 2ème.
Cliché de l’office de tourisme de Pralognan-la-Vanoise.
22km.
Le podium scratch féminin, avec de gauche à droite : Hélène Cullier, 2ème ; Morgane Cholat, 1ère  ; Alexandra Paris, 3ème.
Cliché de l’office de tourisme de Pralognan-la-Vanoise.